La psychothérapie est une profession regroupant différentes méthodes, différentes approches théoriques et pratiques.
Quelle que soit la méthode, le but est l’accompagnement du patient vers un mieux-être.
Concrètement, « faire une psychothérapie », c’est prendre un temps pour s’occuper de soi et de ce qui ne va pas, avec l’aide d’un professionnel qui a su acquérir une qualité d’écoute grâce à sa formation et à important travail thérapeutique sur lui-même. C’est parce qu’il a lui-même exploré ses propres zones de souffrance et de questionnements que le thérapeute va être en mesure d’accompagner son patient sur le chemin qui est le sien.
Le travail thérapeutique va pouvoir se faire grâce à l’alliance thérapeutique, c’est-à-dire le lien de confiance qui va naitre et se développer entre le thérapeute et son patient.
La psychothérapie, c’est donc essentiellement une RELATION entre :
-un patient qui vient avec une demande d’écoute, d’aide ou de changement
Et
-un thérapeute capable d’entendre sa demande, qui l’accueille tel qu’il est, là où il en est, avec respect et bienveillance.
Cette relation n’est pas une relation comme les autres. Elle est balisée par un cadre et par un code déontologique qui tous deux sont garants d’une sécurité pour le déroulement du processus thérapeutique.